跑步、列计划、早起、读书、独处…自律真的能改变人生

列计划 学生时代我们都有把作业记在小本上的习惯，工作以后恐怕很少有人再会列事物清单了。年初，我准备了一本手帐，目标就是满满当当记一本，不辜负这一年当中的每一天每一页，保留生活的痕迹和回忆。我将计划分为长期目标、年计划、月计划、周计划和日计划，长期目标比如克服畏难情绪、善始善终、减少闲聊、保持微笑等等。 年计划包括跑步1000公里，读书100本，考3个资格证，完成1次马拉松比赛等等。每月来临前我会列出每个月的计划指标，把需要读的书月初买好，需要复习的题提前勾画好，月底在日记Kaiyun官方网站登录入口里进。

再大的风暴，不过是一次普通的呼吸丨2024新经典非虚构类新书预告

朱赢椿 “不必上山入川，你蹲下来等一会儿，虫子就会来了。虫虫平等，每一只虫子都有着独一份的故事与奇妙。暂时忘记‘人的世界’ ，来到虫子间：这个世界出乎我们的想象。” 《虫子间》是设计师朱赢椿继《虫子旁》之后的系列观虫日志第二部。他生活在南京师范大学校园里，有一个平房改造的工作室——随园书坊。因为植物丰富，不洒农药，所以他的工作室内外也是虫子的乐园。他每天都会花时间观察虫子，以散文和摄影的形式展现微观世界里的传奇故事。 这个世界很小，小得足够被我们忽略、遗忘，但跟我们一样，虫子。

北海市四家领导班子典型案例剖析会议召开

北海日报记者 | 周洋。

27岁已婚少妇出差时出轨55岁男上司，发生关系后，心生内疚

周末我会烤蛋糕,和老公泡在小区里的花园,晒晒太阳。每当微风拂面,我都会感叹这里的惬意。老公搂着我的肩膀说:“这才是我们的家该有的模样。” 我也渐渐习惯了这里的工作。老公得到领导的赏识,我在公司也交到几个知心姐妹。晚上老公加班时,我们会约着做顿好吃的,然后聚在一起聊聊八卦。 我不再孤单难过,因为我知道老公就在身边。每当我跟他诉说最近遇到的趣事,看他哈哈大笑的模样,我就感到无比满足和快乐。这就是我想要的生活。 也许人最难离开的是记忆,而非地方。当新的记忆慢慢在这里累积,我便觉得自。

这张“内娱大众脸”，早该红了

在朋友或Kaiyun官方网站登录入口是家人面前树立的一个人设，就是不喜欢麻烦别人，比较强势、坚强，但其实我内心的那个小九九就是，你们快来关心我，快来在乎我。 但后来我的想法有转变，不论身处什么样的位置，不仅要有眼睛，看到眼前这些东西，还要有耳朵，要听得进去别人的声音。 也是在慢慢摸索到自己的品性和问题。 我觉得做人，就像我们老师说的，生活中一定要真诚和善良，如果生活中做人都不够真诚善良，那你的戏一定是假的。 到了今天对我自己的回答是，我做得很好，因为我做了真实的自己。 其实也没有给自己定一个期限说，到了。